| 一：基本腿法： 1：（1）横踢。优点：出腿速度快，出招时先兆不明显，出腿幅度较小。属于最基本腿法，许多人都不重视它，其实用好了还是很厉害的。这 6 W% A/ ]! h! Y. \3 w 招是所有腿法的原形，所以可以破解任何腿法。比如对方下劈，可以后退一点马上横踢反击，总之任何招都会被横踢+移动步法所破解。缺点： ' K' [2 q9 T9 l* X1 N 3 x2 ^. A8 L, d3 M 出腿威力小，收招慢，攻击有效范围较小，且根据一般TAIKONDO教学方法收招以后破绽极大，就是腿踢完以后由于惯性会落在前部，这样就会 要求在对练中横踢踢完后必须接一个连续踢或者马上闪避，但是高手对决中，连续击在敌方没有破绽或者自己没有把握时使用是很吃亏的，如 1 t! P0 {( d/ i6 d- E1 I% @; _ 果马上闪避，又会失去主动地位，加上破绽大，所以实战中主攻很少能奏效，一般都是接在连续踢上或打反击的时候才易得分。 破解方法： 拉步+腿法，进步+腿法，下劈,后踢 进攻实用指数：30% 防守实用指数：70% 心理冲击力：D 3 D2 C( r* k8 n0 r 训练指数：100%（说过了是最基本的啦，所以不练好横踢是NO行的！） ' U6 h. c0 [0 A3 p% G ! F$ J' Y. @: }4 V$ A$ M+ N: _ （2）下劈（CUT DOWN） 威力很大，主要攻击部位是头部（我想不会有人会用下劈来踩别人脚吧……），所以容易KO，攻击幅度较大，好处是持久性强，坏处是收招慢 # x8 U8 X: P2 s% W4 N& a ，攻击距离短，所以进攻很吃亏的。这招需要的身体素质比较高，需要平衡力要好，要不没劈到人自己先翻了，对场地要求高。可以作为连续 击中一个收招式，一般是后踢+下劈。这招还有一个好处就是对于敌人心理上的冲击比较大，因为人的本能是保护头，而这招主攻头部。 破 - k$ q+ D. r1 w 解方法：拉步+横踢，后踢，下劈。 攻击实用指数：30% 防守实用指数：80% 心理冲击力：B KO率：10% * }! Z+ p- T1 }4 h$ W 训练指数：90% ; Y3 e3 h a* } 用得好就是天才，用得差就是庸才 & C0 J K! ]2 a. a: k8 i ) j# |# d2 Y0 x6 Y u+ i4 p . B* B+ M' m. v2 l d 2：（1）上步横踢：适用与跟横踢相反侧面的攻击，例如左腿在前时，横踢是从右边起脚，而上步横踢是从左边起脚，速度相差不多，但是攻 $ U% i! }$ w) w: K; b8 \( d 击距离加长，而且配合步法与跳可以很好的打击对方，也可以有效的与连续击结合起来，所以成为了比较常用的进攻腿法，而反击时只要往后 5 C& Z n# Q$ m5 \ 跃同时横踢也是一个很好的防守腿法。其速度快的优点常常作为探路腿来使用。 缺点：身体的移动不变，出招时先兆较大，空档比较大，身体 7 l9 T, `/ v" u 姿势的不变化（实战中，如果姿势保持有3—5秒不变的话就很容易失分，尤其是在做动作的时候）。这招是比较僵硬的一招，何谓僵硬？就是 : B' K: O9 H, R z, S 如果用来进攻的话就不能防御，用来防御就不能进攻，所以很容易就被人破解了。 破解方法：BACK KICK/TURNNING KICK/CUT DOWN/拉步横 0 p0 V- I9 I2 ]: ~8 p- ]( M% N% N 踢/干脆就一个后旋KO掉！ $ X# R) u+ s8 ~ M0 R1 q) ~ D 进攻实用指数：70% 防守实用指数：40% 心理冲击力：C KO率：20% % T2 M! {# }) E( D- h 训练指数：80%（作为一项比较实用的腿法，还是学好了好。） 9 k6 T0 q7 n3 M4 h- f5 G0 s （2）单飞替：很多初学者把单飞和上步横替搞混了，其实区别就是单飞时胯要有一点转动，主攻脚也不同。这样一来力量增大了，但是速度慢 ; n9 c8 ]* J) v \7 t! J0 C( T+ E7 a: ^ 2 [& z' o8 v9 \) B, ~# z. ^ 了，不适宜进攻，不过作为防守方面突出的腿法还是很优秀的。其最大优点是不僵硬，当进攻时如果对方出腿可以马上转身或者是利用小旋转 + ^" [& T- i1 i. k3 G 的惯性反击。 破解方法：下劈，后踢，拉步+横踢等等 4 f8 r* p v* M, E 进攻实用指数：40% 防守实用指数：80% 心理冲击力：C+ KO率：60% 训练指数：80%（活学活用这招是很厉害的，这招可以说是一块待琢之玉） + ?' ^4 c: b. v' X4 S3 y - V, P7 b- ~. b' } 3：转身横替（TURNNING KICK） 威力绝对的强，身体旋转的惯性+腰的扭力+腿幅度所造成的力，往往能以2—3倍的力量击出！作为防守招式来说很优秀，用好了也能克制很多 " C) J, J+ M! \7 ]: R ' z+ C: B, t6 B# M 腿法。最经典的就是对方横踢时使用TK防守腿能架住对方的腿，另一进攻腿就可以有效打击敌人。也可连在连续击里面对敌人造成大伤害。但 2 Z+ Q2 R+ J9 a3 K- b9 e+ s0 C + R$ x* C/ S4 n) D/ h! x6 Z+ k 是速度上非常弱，就算是对方横踢踢出看到了你使用TK后也能马上反应躲避……实战中使用TK是自找苦吃。 破解方法：步法+任何一种腿法 2 o6 @ y% [5 g …… ! A0 i5 I v9 t1 ` 进攻实用指数；50%（当然是在连续击中） 防守实用指数：20% 心理冲击力：A- KO率：30% ( L0 l' E. P3 C 训练指数：10%/100% . f9 {( Y3 ^% K- E$ [: ~ 看你是为了什么啦：如果你是用来实战的，对付一些不会武功的人还可以，遇到高手就被打。如果你是表演系TKD那么TURNNING KICK是必修课 , B" D5 s" Y) U6 d4 ~% Z( z9 S ，由于这招所形成的形体美与华丽的动作，讨姑娘欢心是很GOD的！' e6 }8 s. [7 y8 `: ?8 Z 4：后踢（BACK KICK！） " D0 J3 \# s2 y0 ^$ |; `% W 我最喜欢这招，最实用。又可进攻又可防守，速度快（虽然是要转身，但是爆发力很强，所以速度快），破绽小，幅度小（由于是直线踢出） / p5 Y7 z- ~" C9 {& h# z Y2 a: X+ O3 U, T& I1 m* l3 f ，力量大，最好的地方是踢完前进1、2步不犯规。防守是1流的，当然要作为进攻用也可以，最常见进攻就是上步BK，又不僵硬又很奏效。也可 4 ^ f2 u2 [0 ?# l1 o+ N 以加在连续击中使用。缺点还是有的，打击范围小，不像弹腿是打一线的，这个是打一点的，背对别人（但是可以由连续击改善这点），对身 + g. K- u$ ?/ I6 K1 p7 r 4 r) n$ z3 \) ~, F3 S% _+ k 体素质要求高，需要有好的精准能力，用好了不管打架还是比赛往往能反败为胜（腾空后踢的效果跟后旋相近，而且KO率很高）。但是记住， 标准后踢是很差的，我说的后踢其实已经有点转变为侧踢的那种。（后踢踢法分2种：（1）重心稍稍偏向进攻脚，踢出后进攻脚垂直落下，威 2 N5 D* k: \0 V 力比较大，但是由于惯性原因会会往后退，所以对方有破绽时就这样毫不留情的踹吧。（2）重心在战立脚，进攻脚踢出后按原路返回，马上能 8 y6 \5 K( A( P' u2 M9 i 接连续击或者躲避，灵活多变，适合游击战和试探或者防守。） 破解方法：以退为进，他的脚在空中而身体正在转过来时就是最大破绽， 2 f& N n; V- P: _# C0 [ % R8 A; q3 g+ f) L0 m# J6 { 不过机会一纵即逝，时间很难掌握。或者欺进对方，以CUT DOWN来应付。 攻击实用指数：70% 防守实用指数：95% 心理冲击力：B KO率：80%（腾空后踢） % I- c7 S& E0 |, P" n4 n y# R& o 训练指数：99% 5 p* {* d0 E: y/ X) w （在此改一下大宝广告） 7 t6 Z+ {+ u N) e# h* I “最近你老公武功进展不错呀”“是呀，还不是学了BACK KICK” " L$ T$ T8 S. R% B+ g4 t “喂，你怎么用我的护垫呀”“嗨，还不是因为BACK KICK攻击力太高了” “我跟我老婆说，你也换个腿法学呀，嘿，人家就认准BACK KICK了，哈哈哈哈” BACK KICK，不常练。错，BACK KICK天天练！ # S: i* f- B N( s+ @ 5：后旋踢 华丽是对的，比较不常用，需要一击即中，不中则惨。为何大家都很稀罕这种腿法？因为它华丽所以电视剧呀、武侠片呀、游戏呀到处都是后 : J* d. C6 R' P9 g7 d, o/ W- E/ ? 旋踢的影子，大家自然而然的先入为主了。其实实战经验强的人知道没有把握时宁愿用2个BACK KICK也不要用1个后旋。后旋威力大、速度也比 3 w) k+ w, ^ F7 J 较快，但是幅度和破绽很大，而且比较僵硬，如果胡乱使用是很惨的，虽然比赛中往往是造成KO效果，但是对手看你转身第一个反应是缩背（ 1 I: E1 E" v- g' S) y 人的本能），或者后退，如果使用后旋头部位会被人躲过，腰部位只要手格挡就可以（后旋力量集中在脚部，小腿部没有力量而缺陷大），然 . a3 F6 C* b7 B: T( t: K 0 N2 Q/ t5 ^* r. i 后只要用横踢就可以破解；后旋是唯一一招被TURNNING KICK克制的招，不过TURNNING KICK还是要运用得及时；后旋的时候只要出下劈也可以 以守为攻。但是后踢就不同了，伸缩力强，对方出横踢未碰到你时你已经踢到他了（因为胯的伸展度不同），而且收招较快，又可以马上接一 脚（如果是后旋那么接的第二脚的准度就不好），后踢平常只要腿踹出的幅度短一点就是守招，长一点就是攻招，长长短短，既短且长，变换 3 M9 Y& N9 p: \6 Z7 B N$ P ! ~' N; O1 H! e+ n 莫侧，似有似无………（再扯扯到无影脚了）。没有绝对把握时千万不要运用后旋，但是完全可以作为突袭招使用，进行猝不及防的攻击，使 * Z2 S( \% O0 f7 ^& y" Q 2 A+ d, o9 L m: O- d* Z, F) L4 S. W 用出来后就算没打到人也把他吓出一身冷汗。 破解方法：拉步横踢，转身横踢，后踢，下劈。 攻击实用指数：30% 防守实用指数：83% 心理冲击力：A+ KO率：85% 训练指数：80% 华丽的腿法，有把握时一定要使用，对手分心时一定要使用，还有就是比赛中比分大落后与人时一定要使用，争取一个KO就反败为胜。要是表 演的话必不可少。 二：特殊腿法： 7 Q3 p6 m2 H) F! \/ q 1：前踢、上步前踢。打架常用，因为能重创下颚和那里（哪里？就是那里嘛，是女人的不许想，是男人的好好思考一下…），但是比赛时用处 不大。破解法：转身横踢、后踢… ( [% u8 w( ~8 \ 2：半转身下劈。前半部分与后踢相同，但是攻击脚不是踹出而是由上而下劈出。主要用于反击，先避过攻击同时近身然后KO。举个例子：对方 / k! m& l: C. X$ h 使用后旋头部，你只要低头（同时向前跨步）、转身、然后攻击脚由上而下狠狠地批下去，他打不到你的，因为你离他太近了… 优点是对方比 较难避开（因为在做动作），而且KO率很高，比后踢更容易KO，而且由于你已经上一步，所以在敌人身边，这个距离只有下劈打得到，所以敌 4 R, L& Y( h; J2 e9 T/ g: ` . h) |0 H$ n% k5 C& V 人很难反击，就算敌人反应快，避开这招，但你可以马上加几个连续击中。缺点是对使用者要求太高，动作要领很难掌握，所以命中较低。 - E; s% x/ f7 c. m M: P/ P, p ' A U, W3 x6 f/ I; g 破解法：拉步横踢，如果你速度够快可以试试马上转身来个后踢。 ( Z t- |6 U5 i3 R 3：上下踢（暂称）。就是下劈是抬脚要使用前踢来抬，口诀是“一个前踢KICK上去，一个下劈CUT下来”，比单纯动作要好多了，起码减小了 1 X! l+ x6 `- z L' |3 Y 破绽，加大打击面，加强防守力。但是难度增大，韧带不行的做不了。 破解法：前踹、后踢、横踢、上步横踢、单飞。 2 w$ Q5 K- K B8 a# G 4：双飞：得分的利器，武力的保证，级别的体现。就不说了，反正人人都要学的。只有一个忠告：很耗费体力，不要乱用。 破解法：没胆的 躲避，胆小的后踢，胆大的前踹，拼命的一个CUT DOWN就OK了。 ; s8 t& {5 ^; J' o# [ : {' ?7 ?9 t! K. Q D% x 5：前踹、侧啜。实用率不高，但是在别人逼你很紧用来解围用，最好不要妄想用它来得分，因为破绽大，收招慢，不好连接连续踢。 破解法 ：上步横踢、单飞、转身横踢。 / X4 O( y0 X2 O/ J) w* P4 u 三：实战中还是要看反应，速度的，所以多练练吧。我这里讲的破解法只是比赛用的破解法，而且只是跆拳道的破解法，不包括其他武功。跆拳道只是一种技击，作为健身还可以，如果是打架对付不会武功的还好，要是会武功会吃亏的，因为跆拳道涉及面不高，所以练了跆拳道不是什么值得骄傲的事，不要太嚣张 |
| 欢迎光临 中华锁艺人 (https://www.suoyiren.com/) | Powered by Discuz! X3.5 |