晚上没事做看电视硬气功铁砂掌，自己6年没有练了，小试...

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碎了30多块红砖，准备花一个月时间恢复下体能挑战下一次碎10块红砖

其实所谓的硬功夫只要掌握几点就可以，第一是手本身的硬度这个要靠长久打沙袋练习，第2就是力量和爆发力，经常做些力量训练，第3就是技巧，掌握一些技巧，好汉不提当年勇啊，为啥开锁也就是因为练功走火了，身体垮了，不能做其它工作了，当年在小伙伴中也是比较突出的叫人拿着脚靶一个边腿或者侧踢没有不倒的，没有听朋友们的话超负荷锻炼了，搞得最后内脏出了问题，到医院挂水吃药，到现在还是靠吃药在生存，不死心啊，当时医生说我身体内脏有问题我死活多不信，一边挂水一边还练拳脚，后来指标又不断上升不得不信，现在一晃多过去六年了，哎想想当年一口气俯卧撑做300个，2个指头可以做俯卧撑做30，记得那时一个大胖子200多斤要跟我搬手腕我2个指头俯卧撑做30个，一拳头打断2公分木板，3毫米厚玻璃，叫他也做，做不到就没有资格吧他气的差点吐血，那时候年轻气盛太狂了不知道天外有天人外有人，后来也真遇到不少高手，体校教练，武馆教练，少林弟子，武警，跆拳道，泰拳等，真真亲眼见到啥事真功夫，练功师威力强身健体，我最崇拜的是李小龙，他因年早逝也是因为锻炼过度了，论坛朋友想锻炼的一定要注意劳逸结合，不然会后悔终身的

看看玩笑的铁砂掌我从来没有练过，只是练功拳脚，稍微有点小技巧，普通人力量达到可以碎1-2块，用的的爆发力，一位朋友问我怎么没有看到运气，我价格师傅多这样说过，打架的时候人家不会等你运功的，不可能动手前先说兄弟等我运好气在打不迟岂不是笑话了，六年没有练了现在准备恢复中，测试了下现在可以一拳碎4-5块，到年看看能否碎到10块，也是个人的一点爱好，没有练过的师傅不要去实验弄不好会伤劲动骨
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