我想把电脑碟里某一部分东西传到论坛应该怎么办

LZ是想上传视频到咱们论坛吧？
- k! [0 w  L" \/ ^+ L" \可以参照这个帖子，http://bbs.sj176.com/thread-53-1-3.html
- }' E( }! D% ^* p$ _1 R# K+ \不过LZ视频是现成的，可以直接按照这个帖子里的后几个步骤操作。
  w) u% o7 V. g. i/ k# o! ~( E
! a; u; C" ~2 s另外说明一下，上传视频要求：
% T: J# z0 V) z* d# S; P
支持格式：wmv asf rm rmvb mpg mpeg 3gp mp4 avi dat flv mpe vob mov mkv
文件大小：50K—150M